Running

Es recomendable planificar cómo afrontaremos el día la carrera para llegar con la mejor preparación posible, física y mentalmente.

La semana previa a una carrera de running es muy importante, hay varias consideraciones que deberías tener en cuenta para evitar errores que podrían afectar tu carrera.

¿Buscas prepararte para una maratón? Nuestro coach Andrés Urdaneta te da unos buenos consejos que te servirán de guía al inicio de tu preparación.