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En esta oportunidad nos enfocaremos en los beneficios que hemos experimentado tras años de combinar el ciclismo y el running para mejorar el rendimiento en la corrida, cuidar la salud y disfrutar de ambas disciplinas.
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Es recomendable planificar cómo afrontaremos el día la carrera para llegar con la mejor preparación posible, física y mentalmente.
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La semana previa a una carrera de running es muy importante, hay varias consideraciones que deberías tener en cuenta para evitar errores que podrían afectar tu carrera.
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¿Buscas prepararte para una maratón? Nuestro coach Andrés Urdaneta te da unos buenos consejos que te servirán de guía al inicio de tu preparación.